Un homme de tout âge veut rester au top dans les affaires intimes. Pour qu'il réussisse, vous devez non seulement dormir plus souvent ou prendre des médicaments spéciaux, mais aussi bien manger. Quels produits sont les plus utiles pour la puissance, vous apprendrez de cet article.
Huîtres contre l'éjaculation précoce
C'est peut-être le produit le plus populaire qui augmente la puissance. On pense que Casanova mangeait 60 morceaux de ce fruit de mer chaque jour. Et, comme vous le savez, presque toute sa vie, il s'est distingué par une ingéniosité particulière dans les affaires amoureuses. Les hommes modernes devraient suivre son exemple s'ils veulent rester en bonne santé pendant longtemps. Mais vous devez consommer les huîtres avec modération. Et au fait, non seulement pour augmenter la puissance, mais aussi pour prévenir l'éjaculation précoce.
Le flet augmente la "puissance" de l'organe mâle
La viande de plie est connue à la fois pour son goût et ses bienfaits pour la santé. Il contient de nombreuses vitamines différentes, du zinc, des acides aminés essentiels et d'autres oligo-éléments importants. Bien absorbé par le corps, augmente la résistance au stress et l'immunité. Affecte activement la "viabilité" de l'organe mâle. Avant d'utiliser ce produit à des fins thérapeutiques et prophylactiques, il doit être cuit à la vapeur pour plus d'efficacité.
Le maquereau augmente la libido
Un autre poisson célèbre pour son utilité pour le corps d'un homme. Cependant, vous ne pouvez l'utiliser que sous forme bouillie ou cuite au four. C'est le seul moyen de préserver la composition de substances aussi importantes que les acides oméga-6 et oméga-3, le phosphore et l'iode. Il convient de noter que manger du maquereau peut également aider à améliorer la libido et la spermatogenèse.
La betterave améliore la spermatogenèse
Ce produit de puissance est utile pour la santé des hommes en raison de sa composition riche, qui comprend : vitamines C, B et A, acide nicotinique, divers oligo-éléments. Il peut être utilisé pour prévenir le cancer, améliorer la spermatogenèse et la libido et normaliser la circulation sanguine. Et aussi comme anesthésique, cicatrisant et tonique. Vous pouvez cuisiner les betteraves de plusieurs façons, mais il est préférable d'en faire des salades.
Les noix augmentent la fonction érectile
L'utilisation quotidienne de noix, en particulier en combinaison avec du miel, améliore la fonction érectile, améliore la circulation sanguine, dilate les vaisseaux sanguins et renforce le système immunitaire. En tant que meilleur produit pour la puissance, chaque homme devrait inclure dans son alimentation : amandes, noix de cajou, noisettes, cacahuètes, noix. Pas nécessairement sous la forme sous laquelle ils sont vendus. Vous pouvez l'utiliser pour préparer des salades ou des plats mijotés légers.
Les légumes augmentent la libido
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes comprennent le chou blanc, les carottes à sucre, les betteraves, les oignons, l'ail ordinaire et les radis. Pénétrant dans le corps, ce légume le renforce, augmente la réponse immunitaire, améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, remplit le corps de vitamines et d'oligo-éléments utiles. Ils sont très bien absorbés, augmentent la libido, augmentent le désir sexuel. À des fins thérapeutiques et prophylactiques, vous pouvez utiliser à la fois la partie supérieure du légume et le sous-sol.
La viande améliore la qualité du sperme
En répondant à la question de savoir quels aliments augmentent la puissance, il ne faut pas négliger la viande rouge maigre et ses types d'alimentation. Il est recommandé aux hommes d'inclure la viande de lapin, de bœuf, de cheval, de poulet, de dinde et de caille dans leur alimentation. Cette viande améliore la qualité du sperme, aide à réguler la libération d'hormones et sature les cellules en oxygène. Il est préférable de l'utiliser cuit ou bouilli.
Les fruits de mer contiennent des aphrodisiaques
En plus des huîtres et du flet, qui ont déjà été mentionnés dans l'article, il est logique que les hommes utilisent des stimulants sexuels donnés par la mer. Plus précisément, ils devraient inclure des crevettes, du homard, du caviar (noir et rouge) et de l'huile de poisson dans leur alimentation. Ce fruit de mer est riche en nutriments. Ceux-ci comprennent les acides gras, le sélénium, divers oligo-éléments, dont le phosphore et le calcium, les minéraux. De plus, ils sont maîtres en nombre d'aphrodisiaques. Vous devez faire cuire les fruits de mer rapidement et pendant une courte période. Cela leur permet d'économiser l'ensemble des substances précieuses. Il est préférable de manger cuit ou bouilli.
Le café et le chocolat apportent bonheur et plaisir
La phényléthylamine et la caféine contenues dans ces produits pour la puissance masculine ont des effets similaires à la dopamine et à la sérotonine. Ils sont capables d'activer le travail de ces centres cérébraux chargés de ressentir le bonheur et le plaisir. Et contribuent également à une augmentation du tonus corporel et de la libido d'un homme. Vous n'avez pas à vous laisser emporter par le chocolat et le café! Selon de nombreux médecins, vous ne pouvez pas consommer plus de 40 grammes de chocolat naturel et 1 tasse de café par jour.
Les baies et les fruits vous permettent de rester un "géant".
Les fruits et les baies doivent être inclus dans le régime alimentaire d'un homme qui souhaite rester un géant dans les affaires amoureuses. Les pommes, les bananes, les avocats et les fraises peuvent avoir les meilleurs effets sur le corps. Ils contiennent des oligo-éléments spéciaux qui améliorent la circulation sanguine dans tous les organes. Les bananes peuvent également assurer une érection stable et augmenter la durée des rapports sexuels. Et dans la composition des fraises, il y a du zinc, qui participe à la synthèse de la testostérone dans le corps. Il sera également utile pour un homme de manger des raisins, des framboises et des mangues.
céleri
Un autre produit pour augmenter la puissance est le céleri. De nombreux médecins ne l'appellent rien de plus qu'un analogue de la pilule populaire et recommandent son utilisation pour les troubles de la libido, la dysfonction érectile et les infections du système génito-urinaire. Et aussi pour la prévention de la prostatite. À des fins médicinales, vous pouvez utiliser les racines et les tiges de cette plante.
Le miel pour normaliser les fonctions sexuelles
Le miel a un effet bénéfique sur le corps humain. Il aide à améliorer le fonctionnement du système reproducteur, à normaliser la fonction sexuelle, à améliorer la qualité du sperme et à augmenter la viabilité des spermatozoïdes. Aide à prévenir le développement de l'impuissance. Par conséquent, il est recommandé pour une utilisation par tous les hommes sans exception. Pour le meilleur effet, le miel doit être consommé avec des noix. Pour préparer un médicament, vous devez mélanger 150 grammes de noix broyées et 1 cuillère à soupe. une cuillerée de miel, mettre au réfrigérateur. Mangez 1 cuillère à soupe. cuillère trois fois par jour 2-3 minutes avant les repas.
Les épices et les épices favorisent la circulation sanguine
Les scientifiques ont depuis longtemps prouvé que les plats aromatisés aux épices orientales avaient un effet positif sur la libido d'un homme. Les meilleurs sont : la cardamome, le poivre moulu rouge et noir, le ginseng, le gingembre. Ils contribuent à une bonne circulation sanguine vers les bons "endroits" du corps masculin et améliorent également remarquablement l'humeur.
Boissons pour augmenter la puissance
Le thé vert et rouge contribue également à augmenter la puissance chez les hommes. Le premier contient beaucoup de zinc, qui contribue à la production de testostérone, et le second contient des acides aminés spéciaux qui régulent la fonction sexuelle et le métabolisme. Mais le thé vert est meilleur fraîchement infusé, juste après avoir mangé, et le thé rouge est meilleur chaud en fin d'après-midi. Ces boissons agissent alors plus efficacement sur l'organisme. Le thé noir peut également être bu pour renforcer la santé des hommes, mais il vaut la peine d'ajouter des feuilles de cassis, des cynorrhodons ou du millepertuis.
Pour les hommes, le jus de citron est également très utile. Il devrait être ajouté à toutes les boissons pour accélérer le métabolisme et les processus métaboliques dans le corps. Vous pouvez même faire un cocktail spécial avec 2 œufs de caille, 2 cuillères à café de miel et le jus d'un demi-citron. Une autre boisson saine est celle faite d'un mélange de carotte et de sève de bouleau. Pour de meilleurs résultats, buvez-en (un verre) tous les jours.
Les shakes protéinés, le jus de pissenlit et le jus de radis noir peuvent également augmenter les prouesses sexuelles d'un homme. Un bon résultat montre l'utilisation de compote de fruits secs ordinaire. Pour le préparer, vous devez prendre des abricots, des pruneaux et des figues, les faire bouillir dans une casserole et ajouter quelques cuillères à soupe de sucre. Verser la boisson dans un verre et ajouter le miel. Boire 2 verres par jour ou plus.
Autres produits utiles
La liste des produits pour la puissance peut également inclure des graines de citrouille, de la racine de gingembre, de l'huile végétale non raffinée, de l'huile de noix, du persil, des asperges, des panais et du ginseng. Il serait logique d'inclure de l'huile de lin ou de soja (meilleure que la vinaigrette), de l'estomac de chameau (ou de la présure), de la viande de requin ou de raie, des œufs de caille, du pain d'abeille, de la pastèque, de l'avocat, de la grenade, des dattes séchées, du kumiss dans le régime alimentaire d'un homme. Ainsi que tous les produits laitiers, sauf la crème sure. Jusqu'à 2 cuillères à soupe peuvent être consommées. cuillères par jour, pas plus.
Produits interdits pour les problèmes de puissance
Pour éviter le développement de l'impuissance, un homme doit exclure de l'alimentation les produits semi-finis, les boissons énergisantes, les sodas, le bacon et la viande fumés, le poisson séché, les cacahuètes et craquelins salés, les frites, les saucisses fumées, l'alcool et d'autres produits nocifs. Cependant, il est très souhaitable d'abandonner la restauration rapide et le tabagisme. Le pain blanc, les sucreries, les pâtisseries riches, les concombres, les pommes de terre, les pâtes et le riz ne peuvent être consommés qu'en petites quantités.
Noter!
Afin de ne jamais avoir de problèmes de puissance, vous n'avez pas besoin d'acheter ces prétendus médicaments miracles qui sont souvent annoncés sur Internet et à la télévision. Il suffit de surveiller son alimentation et de bien manger. De plus, il est hautement souhaitable de minimiser la consommation de boissons alcoolisées et d'arrêter de fumer. Si vous avez encore des problèmes, n'hésitez pas à contacter un sexologue ou un endocrinologue. Ces médecins vous aideront certainement. Prenez soin de votre pouvoir masculin, soyez en bonne santé !